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基礎代謝率下降，不能再怪罪於年紀了劉家瑜Peter

人的新陳代謝速率，會在嬰兒時期快速增加，直到1 歲達到高峰，之後會以每年3%速度往下降，直到20 歲之後停止下降。 從20 歲到60 歲基礎代謝率下降非常平緩 ...

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