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減肥後基礎代謝率下降，是基代損傷嗎？該怎麼辦？ - 每日頭條

好了，我們知道基礎代謝率主要跟身體瘦體重（也就是肌肉量）有關，那麼原本是要減脂，為什麼肌肉也被減了？ 現在給你解釋這2.69公斤的肌肉為什麼會流失。

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