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【身體受寒，基礎代謝率下降】節錄自享瘦聖經

一個人的基礎代謝率決定了熱量消耗的多寡，基礎代謝率太低的人，即使吃得不多，體重仍會上升，就像很多人常說的「連吸空氣都會胖」體質，但這其實背後都是有原因的。

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