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基礎代謝率提高有5招！加速燃脂每周減1公斤不是夢！ - 健康010

舉例來說，減肥時若沒有事先計算基礎代謝率而過度節食的話，有可能反而會讓身體分解肌肉，而肌肉量降低會同時減少基礎代謝率，結果環環相扣的結果是你不僅 ...

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