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基礎代謝率下降
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基礎代謝率怎麼算?10種提高基礎代謝率的食物,讓你養成易瘦 ...
而就像文章一開始所提的,基礎代謝率是會隨年紀增加、而逐漸下降,除了吃對的食物,幫助「越吃越瘦」的發生可能,另一個就是透過運動,讓身體消耗更多 ...
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「基礎代謝率下降」
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