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少吃多動為何還是胖？醫曝：吃對食物才有易瘦體質 - 三立新聞

許多人在減肥時採取「少吃多動」，體重數字卻不見下降。 ... 瞭解自己的基礎代謝率之後，再根據活動程度來計算自己的每日總消耗熱量（TDEE），蔡明劼 ...

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