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基礎代謝率下降怎麼辦
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[問題] 如何判斷基礎代謝率是否下降? - 看板FITNESS
... 如何知道我現在的基礎代謝率是否下降, 若按公式算差六公斤基礎代謝率 ... 萬一基代下降是立刻每天吃足基代還是要慢慢增加飲食才不會復胖, 懇請 ...
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