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基礎代謝率很重要!!! - 林藥師的健康世界

想要瘦，很多人不是吃得太多，而是身體燃燒代謝的能力降低了，熱量囤積成一塊塊的肥肉在體內，怎麼減重都不見成果。如果要讓瘦身變得容易，努力提高代謝率， ...

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