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營養師 - 運動與健康中心

影響基礎代謝率下降的原因. • 身體組成：肌肉量降低、脂肪量提高. • 飲食習慣：長時間過度節食. • 身體體溫：體位降低時會造成基礎代謝率下降. • 年齡增長：老年人基礎 ...

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