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40歲後代謝下降變胖？5種食物吃出代謝力| 新陳代謝| 年齡| 減肥

身體機能退化：身體機能會隨著年紀退化，代謝力跟著變差。 ○ 肌肉量減少：肌肉量高，基礎代謝率就高，但肌肉量容易隨年齡增長、不當減肥而減少，使 ...

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