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基礎代謝率下降了怎麼提高- 時尚冬

所以節食越久越苛刻，基礎代謝率就降得越厲害，水分和肌肉大量流失，直至最後就算每天只吃一點，體重也不會下降。 睡眠不足. 在睡眠中，生長激素分泌量會上升，即使是成人 ...

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