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【飲食】節食系列文(三)減重停滯期

今天史考特醫師要來聊聊造成減重停滯的原因。 ... 一個人一天少代謝200大卡，35天累積下來就是7,000大卡，等同一公斤的脂肪！ 由此可見，基礎代謝率下降是減 ...

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