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想減肥必看～身體代謝變慢的8大原因

1. 壓力太大代謝下降 · 2. 年紀漸長荷爾蒙變化 · 3. 吃太少、熱量攝取過低 · 4. 蛋白質吃不夠 · 5. 久坐不動走樓梯都懶 · 6. 睡眠不足或品質不佳 · 7. 含糖飲料喝太多 · 8. 缺乏 ...

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