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基礎代謝率下降原因
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為什麼越減越胖?如何提高代謝率?
... 原因?還有如何提高代謝 ... 認識代謝率有個重要觀念「當肌肉減少,代謝率也會跟著降低」,也就是肌肉的流失讓基礎代謝率降低,燃燒脂肪的效率也隨之下降。
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