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基礎代謝率下降原因
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有復胖經驗者等三族群影響基礎代謝率算法原因及改善方法!
基礎代謝率 因為飲食不當而下降,但當你開始正常進食時,攝取的熱量增加,消耗的熱量不變,多餘的熱量累積,反而讓體重直線上升,讓基代計算效果下降。所以千萬不要隨便 ...
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