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瘦身減脂體脂卻上升？ 醫破解真相「這1類食物」恐每天多增 ...

完全不運動的人，每日總消耗熱量約為基礎代謝率的1.2倍；活動強度最高者，每日總消耗熱量可達到基礎代謝率的2倍。 ... 下降，幾乎都會減到內臟脂肪。 然而 ...

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