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基礎代謝下降是中年發福元兇，專家：提升代謝拒絕肥胖這樣吃 ...

基礎代謝率下降 是中年發福元凶. 為什麼許多人在步入中年後容易發福呢 ... 原因是，多管齊下每一方面的難度都會降低。比如光靠少吃，那就不如少吃加多動 ...

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