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讓腦袋教你瘦：不能不知的增肌減脂常識+25招燃脂運動 - Google 圖書結果

... 原因很簡單,人有生存本能,不可能一直跟自己的生存本能對抗!原理是這樣的:當進入節食模式,目標是消耗脂肪,研究數據顯示,在低卡狀態下,40~50%的體重下降 ... 基礎代謝率、飲食 ...

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