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垃圾食物定義
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請問白米飯才是真正的「垃圾食物之王」?吃飯真的很不好嗎?
白米飯完全不同,幾乎不含有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,只有澱粉、只有糖。 按世界衛生組織對垃圾食品的定義:高糖、高熱量、低蛋白質、低維生素、低 ...
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