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運動比你想的還輕鬆：終結惰性、突破限制的人性化運動 - Google 圖書結果

原則上, 6 至 100 歲的人都可以使用律動機來輔助,幾乎沒有年齡或健康的限制。 ... 慢性病人適用垂直律動與水平律動進行時,心臟所需承擔的負荷極低,幾乎適用於所有民眾, ...

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