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懶人運動靠律動機？三族群當心「震出病來」

坊間主打垂直律動機可以「被動運動」或「懶人運動」，甚至可達到增肌效果 ... 禁忌動作，例如有些髖關節手術後不能過度彎腰、腳步能交叉等；當然，這 ...

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