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律動對於人體的幫助 - masse 瑪謝

... 肌肉、骨骼、內分泌系統、神經系統到身體的內臟組織，由內而外，達到全身運動的功效。 律動 ... 垂直律動與傳統的阻力訓練不分軒輊，幫助骨科手術後病人恢復功能。

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