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律動機可以替代運動？光站不動就能減重增肌？專家 ... - 康健雜誌

律動機 透過上下震動的功能達到健康效益，概念來自「垂直運動」。國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授陳俊忠指出，常見的垂直運動包括跳繩、爬 ...

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