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何謂全身垂直律動運動? - BodyGreen

全身垂直律動運動，是以正弦波帶動人體上下規律的被動式垂直彈抖運動，在律動波的刺激下，全身呈現諧震現象，促使肌肉收縮伸張，藉此達到相對運動訓練目的 ...

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