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資深陪月拆解10大坐月注意事項：飲食進補過早可有反效果！

坐月 10大禁忌〡資深陪月：坐月可洗頭，. 產後媽媽脾臟虛弱，白開水不利於代謝，一般建議坐月期間以月子水或不同的代茶（如: 炒米茶）代替普通白開水。

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