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TDEE與基礎代謝率BMR計算機 - Peeta Fitness 健身網

文章結尾也會總結各位在減肥中遇到關於TDEE的常見問題。 ... 一整天都坐著的人就消耗的少（佔TDEE 的15 %），有在運動的人就消耗得多( 佔TDEE 的30 ...

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