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[爆卦]坐著也能瘦肚子是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇坐著也能瘦肚子鄉民發文沒有被收入到精華區：在坐著也能瘦肚子這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 坐著也能瘦肚子產品中有716篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 前陣子不小心吃了太多 肚子也默默多了一圈（捏） 除了認真在家運動之外 也到星和診所做肌力塑(利麥爾立富多磁波治療器)的體驗 雙管齊下超有感！！！ 肌力塑真的是懶人好幫手耶！ #吳旻修醫師 特別跟我解說 肌力塑是用非侵入式的方式 透過電磁場脈衝觸發運動神經 讓肌肉高頻率與高強度的收縮 每做30分鐘...

　同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？ 腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃，輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。 00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點 04:12消...

「坐著也能瘦肚子」的推薦目錄

坐著也能瘦肚子 在 Sandy虎犽 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:57:18

防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一...

坐著也能瘦肚子 在 Grace Liu Instagram 的最佳解答

2021-09-17 12:19:34

貼心的KIKI&BUBU 或許有人知道我曾經是個短命的貓中途，BUBU便是小P還在我肚子裡時，開始中途的貓咪，在還沒懷孕之前，我一直是照顧奶貓和小貓，雖然KIKI不會幫我顧小貓，但她一直對來來去去的小貓們很寬容，連BUBU正式成為我們家的一員，她也沒有出現任何不滿的行為，和體弱多病的BUBU不同，...

坐著也能瘦肚子 在 肉肉抽獎i̴n̴g̴｜美食景點｜保養美妝穿搭 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 07:13:23

Okeep FIT 纖盈系列 益腹纖｜讓肉肉都變pop｜幫助消化減肉肉💃🏾 #肉肉長的開箱 🎁 肉➰ 一直 是以前 評量美感✨ 的重要關鍵 但當肉肉長在 不想他在的地方🌪 就很不符現代美感 當你被人說你肉肉的 其實一點都開心不起來🌚 所以最重要的課題是 努力做好體內環保 雖然在現代很難♻️ 但其實...

  • 坐著也能瘦肚子 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 20:08:05
    有 419 人按讚

    前陣子不小心吃了太多
    肚子也默默多了一圈（捏）
    除了認真在家運動之外
    也到星和診所做肌力塑(利麥爾立富多磁波治療器)的體驗
    雙管齊下超有感！！！

    肌力塑真的是懶人好幫手耶！
    #吳旻修醫師 特別跟我解說
    肌力塑是用非侵入式的方式
    透過電磁場脈衝觸發運動神經
    讓肌肉高頻率與高強度的收縮
    每做30分鐘就像在做高強度的捲腹運動一樣
    過程中會有做仰臥起坐時的緊縮感
    做完也會明顯覺得腹部痠痠的
    長期訓練可以提升肌肉量
    有肌肉就能增加基礎代謝
    體態也會有明顯的改變哦！！！

    如果平常沒有運動習慣的人
    肌力塑真的是個好選擇
    讓你躺著也能訓練肌肉
    如果像我一樣平常就有運動習慣的人
    搭配肌力塑更是可以達到加乘的效果
    這陣子雙管齊下肚子明顯小了一圈

    量體脂計發現肌肉量也有提升
    只能說要吃就要動
    配合肌力塑課程更能事半功倍
    認真推推！
    有興趣都可以到星和諮詢看看哦～

    星和診所/高雄醫美
    地址：高雄市左營區文自路21號。
    預約電話: 07-3431638
    線上客服【LINE@】搜尋 @starks

    #肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器

  • PTT Gossiping 批踢踢八卦板

    坐著也能瘦肚子 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 22:26:47
    有 1,090 人按讚

    『我太太生第一胎時沒有去月子中心
    是我媽媽來我們家幫忙坐月子。
    現在想起來真的是悲劇。

    一開始奶水產量少，小嬰兒吃不夠，一直哭
    我媽不會處理，就只是一直抱著唱歌哄她
    哭一兩天後，小朋友就不哭了
    我回來一看，發高燒，昏睡不醒。
    連夜送急診，後來在PICU住了三天。
    醫院處理新生兒發燒的SOP是嚴謹而殘酷的
    入院先抽腦脊髓液，然後打36小時抗生素點滴。
    後來發現小孩有黃疸，又照藍光十幾個小時。
    看她瘦小的身體插滿管子，帶著眼罩
    真的很不忍心。
    後來也沒有驗出感染，
    醫生就只說是奶水吃不夠，黃疸退不了。

    這過程我太太都拖著產後的病痛全程參與
    半夜我們輪流起來餵奶，換尿布
    跟夜班來抽血的護理師交接。
    她自己鼓著滿肚子惡露，下體還有傷
    都不太能走路，就靠嗑止痛藥硬撐著。

    回家後我媽和我太太相處不來
    我也說不上有什麼具體的問題
    可能婆媳待在同一個屋簷下，本身就是個錯誤。
    兩周後我媽就先回去了。
    月子也沒有坐滿。

    生二寶我們就有去月子中心。
    也不是什麼30萬的高級套裝，
    但是有月嫂幫忙指導，還有人照顧小孩。
    讓專業的人來，真的好很多。
    看媽媽想要親餵還是瓶餵
    她們都配合，還會視情況幫小孩補配方奶。
    也有教學男嬰割包皮後的清潔護理。
    我太太有充分休息，小孩也養得胖胖的。
    當然，月中的一些作息和我們在家裡不同
    例如他們為了管理方便，會訂時程
    到了時間不管餓不餓都餵。
    反之，還沒到飯點，就算餓了也不餵。
    不過那些都是小事
    媽媽和小孩子健康才是重要的。

    所以看到板上有人在戰月子中心
    我是恨不得生大寶時就去。
    新生兒狀況多，很多事情需要有經驗的人幫忙。
    姑且不論老一輩帶小孩的方法很可怕
    我們父母自己生的小孩就不多，本身經驗不足。
    當時要是我工作忙，沒發現小孩發燒
    我媽大概就讓小孩子繼續昏睡
    真的不敢想。

    懷孕生產是一件原始又粗暴的事。
    千萬不要以為現在醫學進步
    什麼無痛分娩，什麼崔產針
    我自己進過兩次產房
    無痛針? 就是我站前面，雙手抵住我太太肩膀
    一個壯漢麻醉師從後面拿一根筆管粗的針
    往她背上捅。
    捅完滴滿地血，再把一串細管塞進脊柱
    你不說是醫療，我還以為是肥宅組電腦整線。
    分娩也是，兩個人抓著我太太的腳，
    醫生把手臂整個伸進產道，把小孩拖出來。
    下體都撕爛了，血流成河。

    這些過程都是女人在賭命
    我們男人說真的幫不上什麼忙。
    不要跟我說可以體貼老婆，幫忙分擔什麼鬼
    那些是平常就在做的。
    在那種折騰的生死關頭，男人真的沒辦法有實質貢獻。
    所以說去月子中心是在"爽"，
    連拿十幾萬出來都要機機歪歪的人
    我真心希望他們只是處男，沒有老婆小孩。
    否則就像zax 大大說的，誰嫁給你誰倒楣!』

    Re: [問卦] 月子中心一個月30萬 花的下去都什麼人 https://disp.cc/b/163-e7Gl ｜前情提要 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2436319436505706

  • 專業主持人 Sandy 虎犽兒

    坐著也能瘦肚子 在 專業主持人 Sandy 虎犽兒 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-20 19:00:57
    有 218 人按讚

    防疫在家追劇攤成一團肉球
    美食零嘴手到口來來者不拒
    腰間肥肉體重體脂寸步不離
    想要運動又沒辦法去健身房
    在家裡健身又覺得懶沒動力

    防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？
    每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺
    還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說星和診所-高雄最近進了一台新的懶人健身儀器 #肌力塑
    號稱 #躺著也能瘦 ！！！

    什麼？這種懶人福音怎麼能不嘗試？！抱著好奇嚐鮮的心態決定去一探究竟～

    到現場星和美容師很親切細心的講解
    也很細心詢問身體有沒有哪裡不適
    帶著我進去測量體脂跟肌肉率
    原來我是體脂偏高、肌肉量少的體質🥲

    星和的 #許琬芝醫師 說來自德國Zimmer的肌力塑療程可以針對局部做雕塑，想瘦肚子、大腿、手臂、翹臀⋯想改善哪裡都可以🤩
    每30分鐘達36000次肌肉收縮，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮
    ✔️可以幫助提升肌肉量
    ✔️增加基礎代謝率
    ✔️輔助減少脂肪
    ✔️非侵入式、無疼痛感

    說明完之後就開始我期待的肌力塑療程
    一開始其實蠻緊張的，因為我真的是超級怕痛
    聽說作用跟電療原理相同，但之前電療過都會抖一下被嚇一跳，那個回憶真的不太好
    但還好美容師全程都會在旁邊跟我聊天安撫降低我的緊張感
    正式開始之後，居然完～全～不～痛～！
    就是會莫名有種以為自己在做仰臥起坐腹部在用力出力的感覺
    但我根本躺著沒有出力呀😳😳😳
    身體很放鬆，肚子酸酸緊緊的，很奇妙又蠻舒服的體驗，差點就會舒服睡著那種😴

    一開始會先用最輕微的力道
    等到身體適應了之後才會分三階段慢慢加強

    第一階段暖身期：為期2分鐘的暖身，促使肌肉產生快速且小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果。

    第二階段訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，強化肌肉訓練與舒適度。

    第三階段緩和期：療程最後2分，緩步放鬆舒緩肌肉痠痛情形，縮短修復期。

    這次來體驗女生們都在意的小腹
    結束後隔天仍然會覺得肚子微微酸酸的就像剛做完運動一樣，但完全不影響生活

    不用靠侵入式療程也能擁有緊實線條
    如果在意身體線條或想要讓體態更好的話一定要來試試看💪🏻

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