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10個可以舒緩坐骨神經痛的瑜伽體式，常練5種，徹底解決疼痛 ...

坐骨神經痛 描述的是腿部疼痛的症狀——可能是刺痛、麻木或虛弱——起源於下背部，穿過臀部，沿著每條腿後部的坐骨神經下行...| 輕鬆健身去.

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