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坐骨神經痛怎麼辦？2組動作有效舒緩︱蔡永裕主任【早安健康】

坐骨神經痛 真惱人！腿麻、屁股痛，站也不是、坐也不是。現代人久坐、維持同一姿勢工作是常態，你也有 坐骨神經痛 嗎？ 坐骨神經痛 到底為何發生？

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