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跟腰痛拜拜！比按摩還管用，在家就能做！ - 全網搜

... 學習不是躺著就是坐著然而久坐起身的那一刻彎腰撿東西的那一刻腰痛， ... 性變差，加大腰椎代償，腰部肌肉累了、受損了，就容易出現疼痛問題。

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