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坐着也能瘦腿的方法是？ - 百度知道

坐着瘦腿 运动推荐：. 1.椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留15~30秒。回到原本的坐姿，换边 ...

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