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仰臥起坐根本無法瘦肚子！這3 項「日常剷腰肉」方法 - JUKSY

據了解，全身上下最容易肥胖的位置就是腹部，因為肚子上的肌肉類型屬於平滑肌，除了容易堆積脂肪，還會隨著脂肪伸縮擴張，所以第一個肥胖位置往往都是 ...

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