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上班族必学！8个动作「坐着也能瘦大腿」【Halo & You】

小编推荐你最近小红书爆红的8个瘦腿动作，做完一组只需7分钟时间，重点是坐着就能完成，赶紧开练吧！ 动作一：小腿拉筋腰部背部挺直，屁股只坐椅子3分 ...

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