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坐月子「吃素」夠營養嗎？ 她乳汁充足還甩掉長期便秘問題

但要留意的是，坊間素食月子餐的選擇相對葷食少，且加工品份量多，如果口味重，也要留心攝取過多鹽分，反讓產婦不易排除水分、代謝變慢。 照片來源：翻攝 ...

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