做月子只能吃麻油？？？

來函照登

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蘇醫生您好，三週前我剖腹產後卻因為藥物引起全身過敏性紅疹，現在有比較好但還是會癢，皮膚科醫生跟婦產科醫生都要我先不要吃麻油跟酒，但親戚們都說我就是因為沒有吃麻油惡露才會一直到現在都還沒結束⋯⋯

要我不要聽醫生說的叫我媽趕快用麻油給我吃⋯是因為我真的沒有吃麻油惡露才會三週了還沒結束嗎⋯⋯

而且前一陣我老公買了麵包回來讓我當點心吃，也被親戚說坐月子沒有人吃這些有的沒的，講一些比較難聽的話⋯⋯坐月子真的除了麻油、酒、一堆燥熱大補的食物能吃其他都不能吃嗎⋯⋯
我只是想正常一點吃東西而且我又還在過敏，搞得我覺得坐月子很煩

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大家中秋快樂啊
好好休息但是我沒有😭

我不懂
誰來告訴我
為什麼做月子只有麻油才可以

其實我也不懂為什麼中秋節就一定要烤肉

橄欖油苦茶油沙拉油葵花油花生油豬油奶油都不行？
憑啥🤔

然後什麼都不能吃禁忌一大堆但就偏偏可以吃酒🙄🙄🙄

唉
我的老天鵝

我相信這個例子大家應該就會很清楚為什麼有時候我會想罵人
因為實在是很欠醮
我真的沒辦法
Sorry

為什麼要把人搞得壓力這麼大？
你自以為的好心有時其實才是別人生活中最大的壓力來源呢
希望我們都不要變成那樣的人
加油❤️

蘇怡寧醫師愛碎念2：破除孕產迷信 打擊偽科學

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心靈淨化專區在這裡
我選了一些各位新同學請進
關於你生命中的那些情緒勒索👇👇👇

霸氣驅退正義魔人
https://drsu.blog/2021/08/30/super210830-2/

關於醫學上的執念
https://drsu.blog/2021/06/21/super210621-2/

關於生存者偏差
https://drsu.blog/2021/07/19/super210719-2/

當醫師的腦子一定都正常？
https://drsu.blog/2021/03/23/super210323/

關於懷孕禁忌之你到底做錯了什麼
https://drsu.blog/2021/03/10/super210310/

孕婦可以吃芒果嗎？
https://drsu.blog/2018/05/04/super180504/#more-1696

有幾分證據說幾分話
https://drsu.blog/2021/02/17/super210217-6/

吃冰到底是怎樣？
https://drsu.blog/2020/09/11/super200911/#more-5643

吃冰到底招誰惹誰了？
https://drsu.blog/2020/05/07/super200507/

再繼續聊聊關於可不可以喝冰水這類的情感勒索
https://drsu.blog/2020/05/11/super200511-1/

愛吃冰會長肥油？？？
https://drsu.blog/2018/04/16/super180416-2/

請問懷孕吃冰真的會影響寶寶氣管嗎？
https://drsu.blog/2017/06/18/super-170618/

懷孕相對論
https://drsu.blog/2017/06/20/super-170620/

這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/

食物就是食物吃個東西哪來那麼多毛
https://drsu.blog/2020/09/22/super200922-1/#more-5719

生理期不可以吃冰又來
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-1/

這裡一言堂嗎
https://drsu.blog/2020/08/31/super200831-3/

懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/

媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/

孕婦不能吃xxx系列
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吃鵝蛋會生小孩而且還會鵝蛋臉？
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關於以形補形
https://drsu.blog/2017/08/02/super-170802/

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荔枝也有事？
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關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎？
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今天來聊聊番紅花吧
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吃珍珠粉寶寶皮膚會變白？？？
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跟情緒勒索的戰鬥路還很長
https://drsu.blog/2020/12/14/super201214-3/

多吃牛肉小孩會很多毛？
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苦瓜會流產？
https://drsu.blog/2020/11/16/super201116-2/

關於酒精我們討論過很多了
新同學複習一下👇👇👇

酒精和懷孕
https://drsu.blog/2019/10/08/super191008/

酒釀湯圓與米酒水
https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/

今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/

中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/

再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/

再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/

今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/

關於懷孕迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/孕期與產前/懷孕迷思/

關於坐月子迷思的次分類在這裡👇👇👇
https://drsu.blog/category/產後/媽咪煩惱與坐月子迷思/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

OMG........從週一母親節開團後，#現燉燕窩迅速銷售破百瓶🎊🎊，大盒的精品燕窩已經賣快10盒(今年好受歡迎😂) 哇哇哇! 佑媽在後台已掉下巴~😱

今天佑媽也私訊我們一些老客人母親節優惠(他們沒有習慣看FB)，大家想都沒想就說: 『好!! 來10瓶!』 『我要訂20瓶!』😅 這.............只能說行家就知道這樣的優惠哪裡找? 😂😂

不少網友來詢問都是因為懷二寶三寶，大家對於燕窩非常有興趣，只是很多人沒有吃過、不知道燕窩在吃什麼? 適合誰? 孕期幾月可以開始吃? 等等....
★★中藥媳婦的任務就是------📣📣 說給你聽! 來學習正確又科學的【燕窩知識】吧!❤

⭕ 燕窩吃起來什麼味道？
純淨的燕窩無色無味，煮好冰起來後，口感像"碎碎的果凍"那樣軟Q(所以小孩都很愛XD)，不會有任何腥味~~初次嘗試，可以加點冰糖或有味道的飲品一起食用~~

⭕ 為什麼燕窩特別適合孕婦？
燕窩"養顏美容"大家都知道，但是這並不是孕婦吃燕窩的最大好處!😊 孕婦主要在吃的是燕窩的【#唾液酸】，網路上唾液酸的研究報告非常多，都可以查得到 ➡➡ 20世紀末營養科學研究認為，唾液酸對於兒童的大腦發育至關重要☝。而世界上唾液酸含量最高的食物就是"母乳"~~如此更可以證明"唾液酸"是胎兒發育所需的重要營養之一。

⭕ 懷孕幾個月可以吃燕窩？
建議自孕期第四個月開始食用☝，這時胎兒發育進入中期，媽媽食慾大開，從中期到後期是胎兒補充營養的黃金期，加上媽媽們越到後期，體力也越需要支援，建議媽媽們可以從第四個月開始食用燕窩💪，一路吃到生、坐月子。無論是自然產或剖腹產，月子時燕窩的EGF(表皮再生因子)也能幫助復原。

⭕ 什麼族群最需要燕窩？
【媽媽們】一年到頭的辛勞，想想隨著年紀逐漸流失的膠原蛋白，每天煮飯吸到的油煙、天天對著孩子講道理、盯功課（還有罵人XD），#媽媽是一個很需要顧肺的職業! 另外，媽媽最煩心的---孩子挑食營養不足？上幼兒園，老是生病咳不停？【一歲以上】的孩子都能吃燕窩調整體質☝～～燕窩對於【孕婦】更是再好不過、質精量少、低熱量的補胎好物，亦適合【病人】術後休養、【老人家】補虛增強體力。

⭕ ⭕ 燕窩 v.s. 生態保育
吃燕窩到底有沒有傷害小燕子? 請大家聽專業的，不要以訛傳訛歐～從我們走訪產地的經驗， #吃燕窩跟吃魚翅是截然不同的事情～～金絲燕生長於東南亞，只有牠吐的絲、築的巢能當作燕窩；和大多數的禽鳥一般，金絲燕本身並不住在燕窩裡，只有要孵育後代時才會築巢🐣，待雛鳥長大後(約45天)，燕子就會棄巢而去，燕農才會人工將燕窩摘下。金絲燕平均一年築三次窩，每一次孵育都會築全新的窩☝，是自然生態的循環。
➡ 現今華人發明乾淨的『燕屋』，屋內環境仿照天然山洞氣溫及濕度，替燕兒打造更良好的築巢空間，維持燕窩品質。事實上，燕農比誰都照顧小燕子，金絲燕數量早已不減反增，盼望燕子生生不息，築出更多的好燕窩！❤

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產後七天體態大公開😌 肚子還是圓滾滾的，花十個月被撐大的子宮，要花大概6-8週慢慢縮回去，肚皮與筋膜也是要很多時間慢慢恢復彈性，身體裡移動的內臟也都需要時間歸位，至於很多人問我的體重問題，我真的完全沒有量欸😆 記得最後一次產檢大概是67公斤吧，卸貨到現在變成幾公斤完全不知道，也沒有想量的意思，反正我只想要鏡子裡的自己看起來很順眼就好，目前為止都還蠻順眼的啊，真的沒必要量👌

很多剛生完的媽媽會馬上量體重（我第一胎也是醬子），可能會發現...登愣！為什麼寶寶大概三公斤、羊水胎盤也差不多三公斤，一生完怎麼身上還掛著好幾公斤等等，好像身體必須左借右貸一定要平衡似的，徒增很多產後瘦身的焦慮給才剛生完的自己。其實產後我們的身體會有非常大的變化，賀爾蒙巨大的改變會讓身體有很多的體液分泌、水分囤積等等，所以這個時候需要的不是擔心妳的體重與體態，而是放鬆心情好好的休息、好好吃、好好睡、補充水分、吃健康的食物讓代謝與賀爾蒙平穩，身體自然會有很好的修復環境回到你想要的樣子。

坐月子期間盡可能多喝水，除了湯湯水水可以幫助乳汁分泌，也能提高身體代謝讓身體好好的運作🔄 我的水壺此時此刻真的是完全派上用場，超大容量900ml, 讓剖腹產的我可以不用一直來回起身裝水，Tritan 材質可以裝90°C以下溫熱水（不過要小心燙口），長吸管設計真的會有一種讓人忍不住一直喝水的神奇魔力！ 不知不覺一整罐就喝光光👌 細細長長一罐很好拿握，重點是關起來也完全不會漏，我側躺著在床上喝水也沒問題，能躺著喝水真的很舒服啊好適合產婦😆

這次新款水壺做了三種顏色，有藍灰色、乾燥玫瑰色還有淺綠色，各自都有我精選的正向標語❤️

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藍灰色是我最近一直在用的一色，實體很接近丹寧牛仔的灰藍，很有質感！跟廠商來回打樣好幾個月，終於出現了我滿意的這個色😍

標語是”Your potential is endless”
「你的潛力無窮」讓水壺隨時陪伴著你，提醒你不論做什麼事都能擁有相信自己的信念

再來是很有質感的乾燥玫瑰色，跟舊款的粉色不太一樣，更知性、飽和、溫暖。標語是”Magic is something you make” 基本上就是一個心想事成顯化水壺！讓你保持正向頻率與能量，持續在你生命中創造美好事物❤️

最後這個綠色超難調的！但因為我堅持一定要試到完美，經過幾個月來來回回打樣嘗試與溝通，我心目中的完美質感淺綠色終於出現了😍 實體就是這個顏色沒什麼色差。

標語是”All we have is now” 「活在當下」
過去與未來都是虛幻的，我們所擁有的只有當下是真實的，你當下每個轉念、行動，都能重新定義過去，更能創造你想要的未來。

喝水的時候別忘記提醒自己要覺察自己是否活在當下❤️ 每個水壺都有多附贈備用吸管，吸管掉了或是想更換都可以👌 現在開放預購囉！快去賣場下單你喜歡的顏色😊 https://is.gd/PdGvSY

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好多人敲碗的禾馨月中實住分享終於來囉～
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全聯早餐吃什麼？原來喜瑞爾玉米麥片可以這樣吃！【PIN命💗開箱】
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BUBU一轉眼已經四個月啦!!
也就是說~除了喝奶以外....
終於開始可以食用副食品啦!!
我們夫妻倆等這一刻等好久了~~
於是我們決定要記錄下~
BUBU人生第一次吃到副食品的反應!!
想不到一知道蘋果泥...反應真的超爆笑!!
趕快跟我們去看看吧!!

▼Munchkin滿趣健相關訊息▼
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