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坐月子可以吃素嗎?營養師:掌握6大營養素,進補還不發胖!
大林慈濟醫院營養師黃金環表示,把握食物六大營養素,以新鮮、天然、多元、全食物入菜,就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 標榜以蔬食為月子餐的 ...
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