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產後補品吃什麼?了解坐月子飲食及5大送禮推薦 - 田原香
產後飲食重點:均衡飲食,多吃發奶、補鐵食物 · 富含鐵質的食物 · 補充生產時造成的大量失血,有助於恢復體力 · 豬血、豬肝、深色蔬菜、葡萄、肉類(雞、豬、牛)、牡蠣、蛤蜊 ...
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