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孕婦產後坐月子吃什麼？吃魚補充優質蛋白質 - Heho健康

所以儘管我建議坐月子時應該多吃魚，但也不能亂吃魚，最好選擇通過重金屬檢驗的魚，或是避開鯊魚、鮪魚等食物鏈頂層的大型魚類，選擇小型的鯖魚、竹筴魚或 ...

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