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坐月子可以吃哪些青菜_美食问答 - 心食谱

第一周建议不要吃青菜水果类的，第二周可以吃红萝卜、红菜、红苋菜、红苕菜、紫甘蓝等，第三周可以适当的吃一些菠菜、南瓜等，炒青菜的时候建议不是煮汤的话，最好选用亦舒 ...

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