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快樂媽咪輕鬆坐月子-嬰兒與母親 - 雜誌

因此建議媽咪每天一定要補充2000㏄的水分（包括喝水、飲料、湯），懶得去計算蔬菜份量的人，則可把握每餐最少要吃2小飯碗蔬菜的原則。 【媽咪的疑惑】Q：坐月子期間不能喝 ...

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