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坐月子兩三事- 藍田產後護理之家 - 宜蘭館

1、坐月子避免吃的食物. 涼性的食物：如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。 · 2、水：適當的喝水。 · 3、避免過度看書、看電視. 孕婦的眼睛相當脆弱，如果能做到不看書、 ...

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