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坐姿 減肥
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坐着都能瘦的方法!5個小習慣告別肚腩和贅肉 - JUKSY
大部分的人長年用電腦工作,但坐姿卻沒幾個人正確。除了腰痠骨痛和影響脊椎健康外,還會容易在肩膀、腹部和腰間的位置形成贅肉。而擁有正確的 ...
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