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『坐』家們調整坐姿可減肥@ Vicky瑜珈舒活居 - 隨意窩

減肥 ，有時並不像人們想象的那麼困難。有些人，只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去1公斤聚積於腹部的脂肪。這種易於消除的肥胖，是指四肢精細、體重標準，唯獨腰圍大於 ...

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