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多伸展很健康？ 骨醫警告：拉錯筋反致受傷 - 運動星球

杏光骨科診所醫師張嘉哲在臉書粉絲頁表示，很多人常常在討論拉筋的重要性，常見最多人愛用「坐姿體前彎」跟「站姿下彎」來伸展大腿後肌群，覺得做這些 ...

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