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【健康資訊】柔軟度好處多，運動前後別忽略

柔軟度很容易被忽略，請大家回想一下，過去學校體育課考試有「坐姿體前彎」，表現 ... 有以上這麼多的好處，與背後所蘊含的意義，希望大家也能夠將柔軟度納入運動時間 ...

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