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#9坐姿體前彎之柔軟度評估與改善- YouTube

9坐姿體前彎之柔軟度評估與改善如何增加自己坐姿體前彎的距離？許多人常因肌肉過於緊繃，導致彎不下去，因此讓肌肉恢復原本長度，對增加前彎距離很有 ...

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