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看图学健身房器械健身（视频版） - Google 圖書結果

... 1.1 卧推 1.2 上斜卧推 1.3 坐姿上斜推胸练习-竖把位 1.4 坐姿双向推胸练习-竖把位 1.5 ... 宽握 2.5 高拉力背肌练习-窄握 2.6 悬吊后拉 2.7 背阔肌下拉 2.8 划船 2.9.

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