你即將離開本站

並前往https://www.thenewslens.com/article/145043

訓練背部肌群最有效的「俯身划船」 - 關鍵評論網

坐姿 滑輪划船：習慣上健身房會嗎？可以利用坐姿滑輪划船機（通常是一個凳子，面對直立的重量滑輪系統，加上握把）測試你的划船技術。注意背要打直。

確定！ 回上一頁

查詢 「坐姿划船握把」的人也找了：

  1. 坐姿划船 替代
    2.
  2. 坐姿划船姿勢
    3.
  3. 坐姿划船訓練部位
    4.
  4. 坐姿划船訓練機
    5.
  5. 坐姿划船英文
    6.
  6. 坐姿划船 啞鈴
    7.
  7. cable划船握把
    8.
  8. 坐姿下拉
    9.