你即將離開本站

並前往https://new.qq.com/omn/20200927/20200927A0G5R600.html

背部划船动作，宽握还是窄握？不同的选择效果大有不同 - 腾讯网

坐姿 和俯身杠铃划船是已知的两种最好的背部训练动作。 ... 对于那些经常做卧推的人来说，宽握划船把有助于稳定身体，这样胸部的力量不会超过背部肌肉 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「坐姿划船握把」的人也找了：

  1. 坐姿划船 替代
    2.
  2. 坐姿划船姿勢
    3.
  3. 坐姿划船訓練部位
    4.
  4. 坐姿划船訓練機
    5.
  5. 坐姿划船英文
    6.
  6. 坐姿划船 啞鈴
    7.
  7. cable划船握把
    8.
  8. 坐姿下拉
    9.