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坐姿划船握把
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坐姿划船宽握和窄握的区别 - 芭蕉百科网
和大多数健身问题一样,没有唯一的答案,因为目标不同。划船通常锻炼同一组肌肉,那就是背部。握把宽度的决定取决于你想要用到多少背阔肌。如果你 ...
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